新型コロナウイルスが我々の前に現れてから3年目に入りました。完全に終息することなくどんどん変化しながら周期的に攻めてくる印象です。卒業式・入学式を控えている方々、今年の歓送迎会も出来そうにないな・・・との声もチラホラ聞こえてきます。３回目のワクチン接種も進む中、もっと知恵と工夫を凝らして体力気力が維持増進できるよう、皆様と共に考え春を待ちたいものですね！

新型コロナウイルス(オミクロン亜系統BA.2の特徴)　

注：まん延防止等重点措置が3月6日まで延長に・・・

第6波は高止まりか？！終息前にBA.2が来る？とにかく感染力が強い！＝デルタ株の約3倍！！重症化しないからと楽観視しない！実際に、重症者は増えてきています。オミクロンBA.２はさらに感染力が高いそうです。

引き続き感染リスクの高い状況を避けよう！

まだ我慢が続きますが、あと少し対策を万全に切り抜けましょう！

☆花粉症対策と換気

もうすぐ春🌸なのに、その前に花粉症シーズンがやってくる😢

３月～スギからヒノキへ・・・

コロナ感染予防では換気を！しかし、花粉は家に入れたくない！

コロナ感染も花粉症も予防したい・・・コロナ感染予防対策が意外と役に立っていますよ☺

1. 外出時：マスク、メガネ（ゴーグル）をつける。上着は花粉が留まらないような滑りやすい素材が良い。
2. 帰宅時：玄関で上着を払って入る、もしくは玄関に掛けておく。
3. 換気のコツ：空気が乾燥していたり、気温の高い日や雨の翌日は花粉が飛散しやすいので窓の開放はNG！雨の日、早朝は比較的飛散が少ないのでOK！窓は全開せずに10センチ程度開ける（寒さも防げる）。地域により差もあるので、この時期は天気予報をチェックして換気の参考にしましょう。
4. 花粉の掃除：掃除機をかける前に水拭きで拭き取るのがコツです。掃くと舞い上がるのでNG！（花粉の粒子は細かくて軽いため）玄関先や窓のサッシあたりには溜まりやすいので水拭きをしてから 掃除機をかける

コロナにも、花粉症にもかからず元気に春を待ちましょう！

～編集後記～　数年前、オリンピックの時期に新聞で見た「パンストを立って履くのはE難度」という高齢者の川柳に大いに感動し、自分は大丈夫！と、そしてその後も立って履くことで「まだ大丈夫！」と実践しています。ところが最近自分より若い友人が転倒骨折して入院する羽目になり😢　早朝に転倒したのに入院出来たのは夕方日が暮れてからだった・・・と、コロナ禍でなくても骨折はＮＧ！　
転ばぬ先の・・・で、座って履きます！（新田順子）