皆様いかがお過ごしでしょうか？絆だよりを暫くご無沙汰している間に、新型コロナウイルスが猛威をふるい世界をおびやかしています。完全な終息が見えない中、梅雨に入り夏がやってきました。三密を避けながらマスクと共に夏を乗り切るために一緒に考えてみましょう。
今回は「コロナウイルス感染予防とこれからの生活」についての特集号にします
これからの生活様式（コロナと共に）
①咳エチケットの徹底！
②接触機会を減らす！
③「三つの密」を避ける！
●換気の悪い密閉空間 ●多数が集まる密集場所 ●間近で会話や発声をする 密接場面
④憶測やデマに惑わされない
はじめての マスクの夏！！
～熱中症がこわい！～
マスクをしていると
①のどが渇きにくい
②冷たい風が入らず体温上昇
③水分をとるのがおっくう
できることから始めましょう！
- 水分をこまめに（時間を決めて）
- ゆっくり飲む（一気飲みは体内に吸収されにくい）
- 窓を開けて風を入れる（冷房・扇風機も利用しよう！）
- 暑い日の遠出は控える
- 少しでも日陰に入る
- 人のいない所でマスクを外して深呼吸をする
- ベランダや庭に出てみる（こもらない)
※今後長期にわたりCOVID-19（新型コロナウイルス）は地球上から消えることはない（2020.4.20 世界保健機構（WHO）
秋に向け、台風などの自然災害への対策を！
日頃の備えは大丈夫でしょうか？「避難」とは、難を避けるという意味で必ずしも避難所へ行くことではないと最近になってテレビでも報じています（三密を避ける）。自宅避難もありき！で必要な備えの確認を！
～編集後記～ この度、担当が変わりました。 訪問看護師・ケアマネージャーとしての実践経験が、地域の皆様や在宅看護や介護に従事されている皆様方へ少しでもお役に立てたらと考えています。コロナウイルス感染予防対策をしながら、安心して立ち寄っていただけるよう工夫しながらお待ちしております。 新田 順子