歯科衛生士の矢田先生のご厚意にあまえて
お話いただきました
ありがとうございました
京都府歯科衛生士会の「お口の元気体操」も
活用し、ベロや口周りの運動を一緒に行いました
うがいをしっかりするだけでも、頰の力を使います
ムセがあり「えへん」出にくい時には…
右向いたり左向いたりして行うのも良いですよーと
アドバイスがありました
「ビールと共におつまみを食べるとムセる」
そんな悩みの発言もありましたが…
飲んだ後の「プハッ」が大事、普段の舌の体操も
やっぱり歌を歌ったり、お話をするのが効果的
絆の家など、通いの場に出る事は大切ですね
皆さま、お疲れ様でした♪
毎週月曜日、14時〜16時まで
訪問看護ステーション絆の2階にてお待ちしてます
12月25日、1月8日はお休みさせていただきます
年明けは1月15日からスタートです
