絆だよりWeb版

絆だより2021年5月号

今春は季節の変わりがとても早く、4 月にはすでに夏日が訪れ花や新緑も2~3週間早くて驚くばかりです。が しかし、コロナウイルスはこの地上に居座ったままです!しかも変異して人間にどんどん危害を加え、とうとう 3 度目の緊急事態宣言発令に至ってしまいました。
やっと!宇治市もワクチン接種が始まる?この便りがお手元 に届く頃にはトンネルの出口が見えているでしょうか?なぜ感染を止められないのか?
私たちが今すべきことは何なのか?皆さんと今一度さりげない日常を振り返り確認する特集です。

ストローを利用したアレンジマスクの作り方

お喋りをしないで食べるって難しい!家庭や職場もこんなマスクはいかがでしょうか?

作り方

材料

不織布マスク 1枚、ストロー(蛇腹付き)2本、ホッチキス、セロテープ、モール(太め)2本

作り方

  1. マスクの紐を切る
  2. ストローにモールを通し
  3. マスクに沿って表面に置く
  4. マスクの上から中央までモールを引き出して
  5. ホッチキスで上と中央を留める
  6. 蛇腹のカーブを利用して
  7. 2本合わせてセロテープで留める

さりげない日常からのふり返り

~外出が悪いのじゃないけど、不要不急?(〇〇〇パン屋さんに行列)

  • スーパーなどの入口で手指の消毒→たくさん商品に触れて、出口でもしてる?
  • 衣料品試着→他の人もしているし、試着室は狭いし換気は??
  • エレベーター、エスカレーターでの距離はとれてる??

人の流れや接触5割減の考え方(例)

  • 毎日の買い物→1日おきにすると人の流れは半分に。
  • 人との飲食→マスクをすることで、しないよりは半分に。
ワクチン接種に関する情報:宇治市

《宇治市》コロナのワクチンコールセンター

TEL:0570-085-567

FAX:39-9414

(平日 午前9時~午後5時対応、土日祝除く)

当面のスケジュール:4/23~接種券が順次発送され、追って案内が届き、実際の接種は5月からの予定。

コロナウイルス関係連絡相談窓口

《京都府》コロナワクチン相談センター

075-414-5490

(午前9時~午後7時、平日・土日祝対応)

きょうと新型コロナ医療相談センター

075-414-5487

(24時間・365日対応)

息苦しさや強いだるさ、高熱などの強い症状がある場合はすぐに・発熱や咳など比較的軽い風邪の症状が4日以上続く場合は・・・
1、まずはかかりつけ医に電話相談を!
2、かかりつけ医を持たない場合や休日・夜間はきょうと新型コロナ医療相談センターの電話番号にご相談ください。

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編集後記

私の友人のお父様(医師)が訪問看護を受けておられ、4月の異動で担当になった看護師さんの訪問時に、なんと血圧が通常より20~30㎜/hg高くなるそうです。
聞くところによると、前勤務先の病院では長年看護師長をされていたとか~ その看護師さんから「スペシウム光線が出てる!無茶苦茶緊張する!」と。ウルトラマンのあれ!(必殺技)です。
私は「ほんわかで暖かい太陽光線」がいいな~と思った次第です。皆さんはいかがですか?(新田順子)

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