絆ブログ

先週の絆の家はオーラルフレイル

歯科衛生士の矢田先生のご厚意にあまえて

お話いただきました😊

ありがとうございました✨

京都府歯科衛生士会の「お口の元気体操」も

活用し、ベロや口周りの運動を一緒に行いました😛

うがいをしっかりするだけでも、頰の力を使います

ムセがあり「えへん」出にくい時には…

右向いたり左向いたりして行うのも良いですよーと

アドバイスがありました😉

「ビールと共におつまみを食べるとムセる」

そんな悩みの発言もありましたが…

飲んだ後の「プハッ」が大事、普段の舌の体操も👌

やっぱり歌を歌ったり、お話をするのが効果的❣️

絆の家など、通いの場に出る事は大切✨ですね

皆さま、お疲れ様でした♪

毎週月曜日、14時〜16時まで

訪問看護ステーション絆の2階にてお待ちしてます😊 

12月25日、1月8日はお休みさせていただきます🙏

年明けは1月15日からスタートです🍀

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